<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" >

<channel>
	<title>Wellness &#38; Wandern</title>
	<atom:link href="http://www.wellness-und-wandern.at/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.wellness-und-wandern.at</link>
	<description>Vielleicht auch noch mehr ;-)</description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Jul 2010 12:46:28 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Höchstein 2543m</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/hochstein-2543m/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/hochstein-2543m/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 12:46:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Bärfallspitze]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hauser Kaibling]]></category>
		<category><![CDATA[Höchstein]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=589</guid>
		<description><![CDATA[Von der Moaralm zum Höchstein &#8211; Bärfallspitze, Hauser Kaibling und über die Krummholz-Hütte wieder zurück zum Hotel! So lautete unsere Bergwander-Tour für Donnerstag den 21.07.2010. Am bislang heissesten Tag des Jahres machten wir uns um 07.30 Uhr auf den Weg zum Moaralmsee (Ausgangspunkt: Stangl-Alm), den wir nach 50min erreicht hatten. Nach eine kurzen Verschnaufpause und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/07/P7220033-485x362.jpg" alt="P7220033" title="P7220033" width="485" height="362" class="alignnone size-medium wp-image-590" />Von der Moaralm zum Höchstein &#8211; Bärfallspitze, Hauser Kaibling und über die Krummholz-Hütte wieder zurück zum Hotel! So lautete unsere Bergwander-Tour für Donnerstag den 21.07.2010. Am bislang heissesten Tag des Jahres machten wir uns um 07.30 Uhr auf den Weg zum Moaralmsee (Ausgangspunkt: Stangl-Alm), den wir nach 50min erreicht hatten. Nach eine kurzen Verschnaufpause und den ersten geknipsten Fotos gings dann weiter zur Filzscharte auf (2213m). Nun gäbe es mehrere Möglichkeiten den Gipfel zu erklimmen. Wir entschieden uns für den direkten Weg, der auch der Anspruchvollste ist. Mit &#8220;Respekt&#8221; aber ohne Angst erkletterten wir dann (nur für trittsichere und Schwindelfreie) den letzten Weg zum Höchstein auf 2543m, wo wir bei diesem sonnigen Tag eine herrliche Rundumsicht geniessen durften. Nachdem wir uns bei einer Gipfeljause gestärkt hatten und alle ihre Eindrücke auf der Kamera festgehalten haben machten wir uns um 11.45Uhr für den Abstieg bereit. Über die Zwieslingscharte und der Kaiblinglochscharte wanderten wir in ca. 2h bis zur Seescharte wo wir uns entschieden noch über die Bärfall-Spitze (2150m) und vom Roßfeldsattel über den Hauser Kaibling zu wandern. Somit war unsere 3 Gipfel Tour perfekt!!! Nach einer Zwischenzeit von 6 1/2h erreichten wir dann die Krummholzhütte, wo wir endlich unser lang ersehntes und wohlverdientes seiderl zu uns nehmen konnten&#8230; <img src='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Nach einer guten Stunde Rast machten wir uns dann noch einmal auf den Weg und entschieden mit der Tauern-Seilbahn bis zur Mittelstation zu fahren und über Forstwege, Wald und Wiesen zurück zum <a href="http://www.hoeflehner.com/" target="_blank" class="liexternal">Natur und Wellneshotel Höflehner </a>zu wandern. Es war eine traumhafte Berg-Wandertour bei schönstem Wetter und einer gesamt Gehzeit von 7 Stunden. Danke Kristin, Martin und Andreas!!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/hochstein-2543m/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/07/P7220033.JPG' length ='746436'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Hochwildstelle 2747m</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/hochwildstelle-2747m/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/hochwildstelle-2747m/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 17:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Hochwildstelle]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=585</guid>
		<description><![CDATA[Bei traumhaftem Wetter fuhren wir (Katrin, Gerhard, Jürgen, Harry) am Samstag den 10.07.2010 um 05.45 Uhr in Richtung Sattental zur Tagalm, dem Ausgangspunkt unserer geplanten Bergtour auf die Hochwildstelle und schließlich über die Neualmscharte ins Seewigtal zum steirischen Bodensee. Anfangs führte uns ein etwas steilerer Waldwanderweg über Wurzeln und Steine hinauf zum Stierkarsee, den wir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/07/Gipfelbild-füt-Blog-485x322.jpg" alt="Gipfelkreuz der Hochwildstelle auf 2747m" title="Gipfelkreuz der Hochwildstelle auf 2747m" width="485" height="322" class="alignnone size-medium wp-image-586" />Bei traumhaftem Wetter fuhren wir (Katrin, Gerhard, Jürgen, Harry) am Samstag den 10.07.2010 um 05.45 Uhr in Richtung Sattental zur Tagalm, dem Ausgangspunkt unserer geplanten Bergtour auf die Hochwildstelle und schließlich über die Neualmscharte ins Seewigtal zum steirischen Bodensee. Anfangs führte uns ein etwas steilerer Waldwanderweg über Wurzeln und Steine hinauf zum Stierkarsee, den wir nach ca. 1h erreicht hatten. Dort trafen wir auf einen Schäfer der seine Herde suchte. Er begleitete uns dann in einer weiteren Stunde hinauf zu den wunderschön gelegenen Goldlacken, wo er seine Schafe dann auch fand. Nach einer kurzen ersten Verschnaufpause wanderten wir dann alleine weiter auf die Tratenscharte 2408m, wo wir ein großes Schneefeld zu queren hatten. Ab hier bewegten wir uns im Hochalpinem Gelände! Nach einem weiteren kurzen Stück hinauf zur Wildlochhöhe, sahen wir dann endlich den beeindruckenden Gipfel der Hochwildstelle. Nun hieß es aber noch einmal vollste Konzentration für den Aufstieg zum Kreuz über den Südostgrad, der Trittsicherheit und absolute Schwindelfreiheit erfordert! Nach ca 3 1/2h Gehzeit erreichten wir dann um 11.00 Uhr den Gipfel der Hochwildstelle. BERG-FREI <img src='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Nach dem Gerhard die ganzen Eindrücke auf der Kamera festgehalten, wir uns ins Gipfelbuch eingetragen hatten und einer guten Jause machten wir uns zur Mittagsstunde zum Abstieg bereit, der wiederum gerade am Anfang völlige Aufmerksamkeit verlangte. Über die kleine Wildstelle und Neualmscharte wanderten wir nun in weiteren 4 Stunden zur Hans-Wödl-Hütte vorbei am Ober und Hüttensee und schließlich hinab ins Seewigtal zum Forellenhof am steirischen Bodensee, wo wir für eine wohl verdiente Stärkung einkehrten und nach 13,2 km, 1408hm im Anstieg, 1604hm im Abstieg und einer gesamt Gehzeit von 7 1/2 Stunden auch unser Tourenziel erreicht hatten. Es war eine traumhafte und eindrucksvolle Bergwanderung mit herrlichem Weitblick und unglaublichem Freiheitsgefühl auf 2747m!!! <img src='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/hochwildstelle-2747m/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/07/Gipfelbild-füt-Blog.jpg' length ='496124'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Königsetappe &#8211; Guttenberghaus 02.07.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/konigsetappe-guttenberghaus-02-07-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/konigsetappe-guttenberghaus-02-07-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 16:19:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Guttenberghaus]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Ramsau]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Silberkarklamm]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=564</guid>
		<description><![CDATA[Bei sagenhaftem Wetter fuhren wir Heute um 07.30 Uhr mit unserem Wandertaxi in Richtung Ramsau am Dachstein zum Hotel Feisterer, unserem Heutigen Wanderausgangspunkt. Von dort führte der Weg Nr. 616 in einigen Kehren in das „Tiefkar“ hinaus. Nach ca. 45 Minuten erreichten wir die Lärchbodenalm 1406m. Danach wurde der Forstweg durch einen alpinen Steig abgelöst. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/07/P7020066-485x362.jpg" alt="P7020066" title="P7020066" width="485" height="362" class="alignnone size-medium wp-image-565" />Bei sagenhaftem Wetter fuhren wir Heute um 07.30 Uhr mit unserem Wandertaxi in Richtung Ramsau am Dachstein zum Hotel Feisterer, unserem Heutigen Wanderausgangspunkt. Von dort führte der Weg Nr. 616 in einigen Kehren in das „Tiefkar“ hinaus. Nach ca. 45 Minuten erreichten wir die Lärchbodenalm 1406m. Danach wurde der Forstweg durch einen alpinen Steig abgelöst. Die Szenerie änderte sich nun laufend. Bei der „Fischermauer“ wanderten wir direkt an den Felsen entlang, dann windete sich der Steig zwischen den grünen Hügeln des „Tiefkars“ dem Guttenberghaus entgegen, wo wir einen großartigen Tiefblick in die Ramsau und zu den Niederen und Hohen Tauern genießen konnten. Ab hier bewegten wir uns in hochalpinem Gelände. Weiter gings auf dem Weg Nr. 618, hinter Sinabell und Wasenspitze vorbei bis zur Abzweigung zum Weg Nr. 619. Über die Stangalm führte der Weg steil ins Silberkar hinunter. Nun befanden wir uns in der Silberkarklamm, einer romantischen Wildwasserklamm im Herzen des Dachstein-Massivs. In der Silberkarhütte kehrten wir zu einer wohlverdienten Stärkung ein. Weiter hinab wanderten wir entlang von wilden Wasser, kleinen Wasserfällen und über viele Hölzerne Treppen zur Jausenstation Fliegenpilz.Von hier an gingen wir auf einen Waldpfad wieder zurück zu unserem Ausgangspunkt, den wir nach ca. 7h Gesamtgehzeit erreicht hatten! Es war ein traumhaft schöner Wandertag auf der Königsetappe bei Kaiserwetter. Wanderherz was willst du mehr&#8230;. <img src='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/konigsetappe-guttenberghaus-02-07-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/07/P7020066.JPG' length ='718535'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Planai &#8211; Krahbergzinken 2134m</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/planai-krahbergzinken-2134m/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/planai-krahbergzinken-2134m/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 16:32:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Planai]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=560</guid>
		<description><![CDATA[Bei herrlichem Wetter führt uns unsere heutige Tour auf die Planai und weiter zum Krahbergzinken. Nachdem wir mit unserem Wandertaxi in Schladming angekommen sind, fahren wir zuerst bequem mit der 8er Gondelbahn &#8220;Golden Jet&#8221; zur Mittelstation (Kessleralm) und weiter mit dem Bus zu unserem heutigen Ausgangspunkt, der Schladminger Hütte auf der Planai. Auf dem Weg [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6290008-485x362.jpg" alt="P6290008" title="P6290008" width="485" height="362" class="alignnone size-medium wp-image-561" />Bei herrlichem Wetter führt uns unsere heutige Tour auf die Planai und weiter zum Krahbergzinken. Nachdem wir mit unserem Wandertaxi in Schladming angekommen sind, fahren wir zuerst bequem mit der 8er Gondelbahn &#8220;Golden Jet&#8221; zur Mittelstation (Kessleralm) und weiter mit dem Bus zu unserem heutigen Ausgangspunkt, der Schladminger Hütte auf der Planai. Auf dem Weg Nr. 779 wandern wir zuerst gemütlich auf einem leicht ansteigendem aber kurzen Stück zum Gipfel der Planai 1906m wo man schon erahnt welch traumhafter Ausblick uns dann am Krahbergzinken erwarten wird. Weiter geht es nun auf dem Krahbergsattel wieder leicht bergab bis man den Panoramarundweg der Planai erreicht. Von dort an wandern wir auf einem gut begehbaren Steig hinauf zum Krahbergzinken wo das letzte Stück mit Seilen versichert aber ohne weitere Schwiereigkeiten zu begehen (erklettern) ist. Am Gipfel auf 2134m genießen wir einen herrlichen Ausblick auf das Ennstal, das Dachsteinmassiv und unserem Hausberg dem Hauser Kaibling bis hin ins Untertal in Rohrmoos. Nach einer kurzen Verschnaufpause geht es jetzt zuerst am Anstiegsweg und dann weiter am Panoramaweg der Planai zurück zur Schladminger Hütte die auf einen Einkehrschwung einlädt. Danach wandern wir durch Wald und Wiesen zurück zur Mittelstation, wo wir mit der Seilbahn wieder zurück ins Tal nach Schladming fahren. Während ich diese Zeilen hier tippe lassen sich unsere Wandergäste bereits im neuen Wellnesbereich <a href="http://www.hoeflehner.com/Wellness" target="_blank" class="liexternal">Höflehners Bergbad</a> verwöhnen um sich auf die morgige Tour vorzubereiten;-)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/planai-krahbergzinken-2134m/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6290008.JPG' length ='746553'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Fußpflege, Pediküre und vielleicht ein bisschen mehr..</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/pedikure/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/pedikure/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 18:39:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Fußpflege]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Tipp]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=552</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/kosmetikbehandlung-484x322.jpg" alt="Kosmetik und med. Fußpflege" title="Kosmetik und med. Fußpflege" width="484" height="322" class="aligncenter size-medium wp-image-556" /<br />
Schmerzen die Zehen schon bevor Sie in den Wanderschuh hinein müssen? Dann können sogar die kürzesten Wanderungen zur Qual werden. Schauen Sie vor, oder auch nach dem sportlichen Tag am Berg im Wellnessbereich des Natur und Wellnesshotels Höflehner, dem Bergbad vorbei. Dort treffen Sie auf die immer gut gelaunte Kosmetikerin Sonja. Sie zaubert unseren Gästen nicht nur wie hier am Bild ein strahlendes Aussehen ins Gesicht, sondern ist auch noch bewandert in medizinischer Fußpflege. Auf die Schönheit wird aber auch da nie vergessen - als Abschluss ein Permanent French gehört zum Pflichtprogramm!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/pedikure/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/kosmetikbehandlung.jpg' length ='223348'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Hauser Kaibling &#8211; Moaralmsee 23.06.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/hauser-kaibling-moaralmsee-23-06-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/hauser-kaibling-moaralmsee-23-06-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 15:20:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hauser Kaibling]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=546</guid>
		<description><![CDATA[Bei immer besser werdenden Wetter gehen wir Heute direkt vom Natur und Wellnesshote Höflehner aus über Wald und saftigen Wiesen nach Haus im Ennstal um mit der Schladminger Tauern Seilbahn auf die Krummholhütte 1840m zu gelangen. Dort angekommen wandern wir gemütlich in ca.30min auf den Gipfel des Hauser Kaibling 2015m wo wir eine herrliche Aussicht [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6230039-485x362.jpg" alt="P6230039" title="P6230039" width="485" height="362" class="alignnone size-medium wp-image-547" />Bei immer besser werdenden Wetter gehen wir Heute direkt vom <a href="http://www.hoeflehner.com/" target="_blank" class="liexternal">Natur und Wellnesshote Höflehner </a>aus über Wald und saftigen Wiesen nach Haus im Ennstal um mit der Schladminger Tauern Seilbahn auf die Krummholhütte 1840m zu gelangen. Dort angekommen wandern wir gemütlich in ca.30min auf den Gipfel des Hauser Kaibling 2015m wo wir eine herrliche Aussicht geniessen. Nach einer kurzen Verschnaufpause geht es weiter auf dem Weg Nr. 44 in Richtung Rossfeldsattel wo sich der Weg nun kreuzt. Von hier käme man weiter auf die Bärfallspitze 2150m die Heute aber noch vom Neuschnee der vergangenen Tage bedeckt ist. Wir wandern weiter auf dem 45iger Weg zum wunderschön gelegenen Moaralmsee hinter dem sich prächtig unser Hausberg der Höchstein 2543m hervorhebt. Nach einer kurzen Pause am See gehts für uns jetzt in Serpentinen Talwärts in Richtung Gumpental wo wir in der Stangl Alm für einen Einkehrschwung halt machen werden. Gut versorgt und gestärkt wandern wir nun auf einem breiten Forstweg in ca.50 min gemütlich durchs Gumpental und schließlich zurück zu unserem Ausgangspunkt, dem <a href="http://www.hoeflehner.com/" target="_blank" class="liexternal">Natur und Wellnesshotel Höflehner. </a>Es war eine herrliche Alm (Berg) Wanderung in einer lustigen Runde bei schöner Aussicht und auch einigen traumhaften Sonnenstunden <img src='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/hauser-kaibling-moaralmsee-23-06-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6230039.JPG' length ='808906'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Mein Lieblingsplätzchen</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/mein-lieblingsplaetzchen/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/mein-lieblingsplaetzchen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2010 14:25:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Gartenanlage]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Naturküche]]></category>
		<category><![CDATA[Tipp]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=536</guid>
		<description><![CDATA[
Wie bereits berichtet ist der neue Natursteingarten rund ums Naturhotel ein wahrer Traum geworden. Da fließt Wasser über ein Mühlrad, dort ein kleiner Teich, hier eine Duftecke mit Lavendel und Rosen, Haselsträucher, Latschenkiefern und vieles vieles mehr findet sich im neuen Garten. Wie versprochen hier ein Bild von meiner persönlichen Lieblingsecke, dem Kräutergartl. Unter anderen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/Kräuterschnecke-485x322.jpg" alt="Kräuterschnecke" title="Kräuterschnecke" width="485" height="322" class="aligncenter size-medium wp-image-537" /></p>
<p>Wie bereits berichtet ist der neue Natursteingarten rund ums Naturhotel ein wahrer Traum geworden. Da fließt Wasser über ein Mühlrad, dort ein kleiner Teich, hier eine Duftecke mit Lavendel und Rosen, Haselsträucher, Latschenkiefern und vieles vieles mehr findet sich im neuen Garten. Wie versprochen hier ein Bild von meiner persönlichen Lieblingsecke, dem Kräutergartl. Unter anderen schneidet unsere Küchencrew nun frischen Schnittlauch, Apfelminze, Rosmarin, Thymian, Currykraut und Majoran direkt im Garten und setzt es in der Natürküche auch gleich ein.</p>
<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/Kräuterschnecke1-485x322.jpg" alt="Kräuterschnecke1" title="Kräuterschnecke1" width="485" height="322" class="aligncenter size-medium wp-image-538" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/mein-lieblingsplaetzchen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/Kräuterschnecke1.JPG' length ='157859'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Rittisberg &#8211; Sonnenalm 16.06.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/rittisberg-sonnenalm-16-06-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/rittisberg-sonnenalm-16-06-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 15:48:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Ramsau]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Tipp]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=531</guid>
		<description><![CDATA[Vom Anfangs schlechten Wetter lassen wir uns Heute trotzdem nicht abhalten und brechen um 10.00 Uhr mit unserem Wandertaxi in Richtung Ramsau auf. Da es Heute ziemlich bedeckt ist und immer wieder kurz regnet beschließen wir eine kurze aber gemütliche Almwanderung zur Sonnenalm zu machen. Unser Ausgangspunkt ist der Parkplatz beim Greimlbacher am Fuße des [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/S5003719-363x485.jpg" alt="S5003719" title="S5003719" width="363" height="485" class="alignnone size-medium wp-image-533" />Vom Anfangs schlechten Wetter lassen wir uns Heute trotzdem nicht abhalten und brechen um 10.00 Uhr mit unserem Wandertaxi in Richtung Ramsau auf. Da es Heute ziemlich bedeckt ist und immer wieder kurz regnet beschließen wir eine kurze aber gemütliche Almwanderung zur Sonnenalm zu machen. Unser Ausgangspunkt ist der Parkplatz beim Greimlbacher am Fuße des Rittisberg. Von dort gehen wir bequem in 50 min. auf breitem Forstweg zur Sonnealm, wo wir uns ca. zwei Stunden aufhalten werden. Der Wirt Gerhard ist dort bekannt für seine Unterhaltung mit Musik und seinen Witzen <img src='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  . Nachdem wir unsere Zeit bei Kaffee und Hausgemachten Mehlspeisen genossen haben, wandern wir über den Panoramaweg-Süd weiter auf den Rittisberg zur Bergstation des 4er Sessellift mit dem wir in die Ramsau zurück fahren. Im Tal angekommen wandern wir noch ca. 20 min. zurück zu unserem Ausgangspunkt. Es war eine gemütliche Almwanderung mit geselligen Stunden auf der Sonnenalm!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/rittisberg-sonnenalm-16-06-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/S5003719.JPG' length ='2234989'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Dachstein Sky Walk &#8211; Eispalast 15.06.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/dachstein-sky-walk-eispalast-15-06-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/dachstein-sky-walk-eispalast-15-06-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 16:07:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Eispalast]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Ramsau]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Sky Walk]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=525</guid>
		<description><![CDATA[Unsere heutige Wanderung führt uns vom Natur und Wellneshotel Höflehner in die Ramsau zum Gasthof Edelbrunn, unserem Ausgangspunkt. Von dort gehen wir durch den Wald bis zu einer Lichtung wo sich der Weg nun gabelt. Für uns steigert sich der Weg jetzt links über den Peter Rosegger-Steig in Richtung Brandriedel von wo wir einen herrlichen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6150029-485x362.jpg" alt="Eispalast" title="Eispalast" width="485" height="362" class="alignnone size-medium wp-image-526" />Unsere heutige Wanderung führt uns vom Natur und Wellneshotel Höflehner in die Ramsau zum Gasthof Edelbrunn, unserem Ausgangspunkt. Von dort gehen wir durch den Wald bis zu einer Lichtung wo sich der Weg nun gabelt. Für uns steigert sich der Weg jetzt links über den <a href="http://www.hoeflehner.com/Region-Aktivitaeten/Unsere-Wandertouren#top" target="_blank" class="liexternal">Peter Rosegger-Steig in Richtung Brandriedel </a>von wo wir einen herrlichen Ausblick auf das Ennstal, das Dachsteinmassiv und die Niederen Tauern haben. Nach einer kurzen Verschnaufpause wandern wir auf breitem Wanderweg weiter über die Austriahütte in Richtung Türwand zur Talstation der Dachstein Tauern Seilbahn. Nach einer 7 Minütigen Bergfahrt auf 2700m gelangen wir nun zum Sky Walk von wo man wiederum einen unglaublichen Weitblick geniesst. Einige von uns besichtigen den Eispalst in dem dieses Jahr die Comic-Familie &#8220;The Simpsons&#8221; aus Springfield und viele weitere interessante Motive ins Eis geschnitzt wurden. Bei leicht einsetzendem Regen gehen wir nun über die Brandalm wo wir noch für eine kleine Stärkung halt machen wieder zurück zu unserem Ausgangspunkt. Nachdem unsere Gäste beim Rückweg ein wenig nass geworden sind, entspannen sie nun gemütlich in unserem neuen Wellnessbereich <a href="http://www.hoeflehner.com/Wellness" target="_blank" class="liexternal">&#8220;Höflehners Bergbad&#8221;&#8230;</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/dachstein-sky-walk-eispalast-15-06-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6150029.JPG' length ='829670'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Wilde Wasser &#8211; Riesachsee 14.06.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/wilde-wasser-riesachsee-14-06-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/wilde-wasser-riesachsee-14-06-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 15:08:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Gröbming Umgebung]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Rohrmoos Untertal]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Umgebung]]></category>
		<category><![CDATA[Tipp]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>
		<category><![CDATA[Wilde- Wasser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=519</guid>
		<description><![CDATA[Es führen 2 Wege zum Riesachsee:
- Der Abenteuerliche – durch die „Höll“ – für Trittsichere und Schwindelfreie
Nach der Brücke beginnt der Abenteuerweg, der für Kinder unter acht Jahren nicht geeignet ist. Über einen kurzen, steilen Anstieg gelangt man zur spektakulären Hängebrücke.  Dort überquert man Steiermarks größten Wasserfall auf der 35 Meter langen Seilbrücke.  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6140005-485x362.jpg" alt="Wilde Wasser" title="Wilde Wasser" width="485" height="362" class="alignnone size-medium wp-image-521" />Es führen 2 Wege zum Riesachsee:<br />
- Der Abenteuerliche – durch die „Höll“ – für Trittsichere und Schwindelfreie<br />
Nach der Brücke beginnt der Abenteuerweg, der für Kinder unter acht Jahren nicht geeignet ist. Über einen kurzen, steilen Anstieg gelangt man zur spektakulären Hängebrücke.  Dort überquert man Steiermarks größten Wasserfall auf der 35 Meter langen Seilbrücke.  Danach sind einige Treppen, Stufen und Leiterstiegen zu bewältigen. Entlang des Talbachs durch die Höll und ihrer naturbelassenen Landschaft. Über einen Steig wandert man, immer in der Nähe des Wassers, bergauf.<br />
Zwei Aussichtsplattformen über dem tosenden Wasser zeigen anschaulich dessen Kraft. Feine Wasserschleier legen sich im Frühjahr über die dunklen, hohen Felswände. Oberhalb des Baches präsentiert sich der 2.753 Meter hohe Gipfel der Hochwildstelle. Die letzten steilen Leitern führen direkt hinauf zur malerisch gelegenen Gföller Alm am Riesachsee.<br />
•	Der gemütliche Forstweg<br />
Nach der Brücke geht man geradeaus bis man nach zwei Minuten auf den Forstweg kommt. In mäßiger Steigung erreicht man in etwa einer 3/4 Stunde den Riesachsee.<br />
Highlights: 140 Meter donnert das Wasser der Riesachfälle über 2 Stufen ins Untertal hinab. Es handelt sich dabei um den höchsten Wasserfall der Steiermark.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/wilde-wasser-riesachsee-14-06-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6140005.JPG' length ='809141'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Hochwurzen &#8211; Guschen 11.06.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/hochwurzen-guschen-11-06-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/hochwurzen-guschen-11-06-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 14:54:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Rohrmoos Untertal]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=514</guid>
		<description><![CDATA[Von Rohrmoos aus fuhren wir heute mit der Seilbahn zur Hochwurzenhütte die auf 1849m liegt. Von dort an begann unsere Tour auf dem Weg Nr. 60 durch Wald und über Wiesenböden auf die grasige Kuppe des Rossfelds. Das dort aufgestellte Holz-Denkmal erinnert an Glaubenskriege, Erzabbau und Bauernarbeit. Nun ging es bergab weiter zum Latterfußsattel (1792m) [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6110017-485x362.jpg" alt="Holz-Denkmal am Rossfeld" title="Holz-Denkmal am Rossfeld" width="485" height="362" class="alignnone size-medium wp-image-515" />Von Rohrmoos aus fuhren wir heute mit der Seilbahn zur Hochwurzenhütte die auf 1849m liegt. Von dort an begann unsere Tour auf dem Weg Nr. 60 durch Wald und über Wiesenböden auf die grasige Kuppe des Rossfelds. Das dort aufgestellte Holz-Denkmal erinnert an Glaubenskriege, Erzabbau und Bauernarbeit. Nun ging es bergab weiter zum Latterfußsattel (1792m) und dann etwas steiler zum Gipfelkreuz auf die Guschen (1982m). Nach einer gemütlichen Rast und bei herrlicher Aussicht gingen wir auf dem selben Weg zurück zur Hochwurzenhütte wo wir dann von der Berstation der Hochwurzen Seilbahn mit Mountain-GoCats hinab ins Tal fuhren, wo unser Wanderbus schon auf uns wartete.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/hochwurzen-guschen-11-06-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6110017.JPG' length ='827819'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Duisitzkarsee 10.09.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/duisitzkarsee-10-09-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/duisitzkarsee-10-09-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 15:19:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Rohrmoos Untertal]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=509</guid>
		<description><![CDATA[Unsere heutige Wantertour führte uns von der Eschachalm in Rohrmoos-Obertal über die Neualm und weiter zum idyllisch gelegenen Bergsee, dem Duisitzkarsee. Auf einem schönen breiten Wanderweg, der über einen leicht steinigen Waldboden führt erreichten wir nach 1 1/4 Stunden die Neualm wo wir die erste kurze Rast einlegten. Danach gingen wir auf einen etwas schmaler [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6100019-485x362.jpg" alt="Duisitzkarsee" title="Duisitzkarsee" width="485" height="362" class="alignnone size-medium wp-image-510" />Unsere heutige Wantertour führte uns von der Eschachalm in Rohrmoos-Obertal über die Neualm und weiter zum idyllisch gelegenen Bergsee, dem Duisitzkarsee. Auf einem schönen breiten Wanderweg, der über einen leicht steinigen Waldboden führt erreichten wir nach 1 1/4 Stunden die Neualm wo wir die erste kurze Rast einlegten. Danach gingen wir auf einen etwas schmaler werdenden Steig in 1 1/2 Stunden über Steine, Wurzeln und vorbei an unzähligen Heidelbeersträuchern weiter in Richtung Duisitzkarsee, wo wir dann in der Fahrlechhütte eine gemütliche Rast einlegten und uns stärkten bevor wir uns über einen steilen Waldwanderweg in Richtung Eschachalm auf den Rückweg machten. Nach ca. 4 Stunden Gesamtgehzeit und 550 überwundenen HM brachen wir mit unserem Wandertaxi wieder zum Natur und Wellnesshotel Höflehner auf.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/duisitzkarsee-10-09-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/P6100019.JPG' length ='736761'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Roseggersteig-Austriahütte-Brandalm 08.06.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/roseggersteig-austriahutte-brandalm-08-06-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/roseggersteig-austriahutte-brandalm-08-06-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 14:24:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Ramsau]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=504</guid>
		<description><![CDATA[Unsere heutige Tour führte uns vom Gasthof Edelbrunn in der Ramsau über den Roseggersteig zur Austriahütte und weiter über die Talstation der Dachsteinseilbahn zur Brandalm. Nachdem wir bei strahlendem Sonnenschein mit unserem Wandertaxi am Ausgangspunkt angekommen waren, führte uns der Weg rechts am Gasthof Edelbrunn bergwärts zu einer Lichtung wo er sich teilte. Hier hätte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/Dachstein-Südwand.jpg" alt="Dachstein Südwand" title="Dachstein Südwand" width="572" height="428" class="alignnone size-full wp-image-507" />Unsere heutige Tour führte uns vom Gasthof Edelbrunn in der Ramsau über den Roseggersteig zur Austriahütte und weiter über die Talstation der Dachsteinseilbahn zur Brandalm. Nachdem wir bei strahlendem Sonnenschein mit unserem Wandertaxi am Ausgangspunkt angekommen waren, führte uns der Weg rechts am Gasthof Edelbrunn bergwärts zu einer Lichtung wo er sich teilte. Hier hätte man die Möglichkeit rechts auf den Jungfraunsteig zur Türlwand zu wandern. Wir aber gingen links entlang den etwas einfacheren Weg über den Roseggersteig zum Brandriedel .Von dort genossen wir eine herrliche Aussicht auf das Ennstal, das Dachsteinmassiv und die Hohen Tauern. Weiter gnig es abwärts zur Austriahütte auf 1638m in der sich übrigens das höchstgelegene Alpinmuseum der Steiermark befindet. Nach einer kurzen Erfrischung wanderten wir weiter in Richtung Türlwand (Talstation der Dachsteinseilbahn) und anschliessend zur Brandalm wo wir kurz einkehrten um uns ein klein wenig zu stärken. Nach ca. 3 Stunden Gehzeit waren wir wieder an unserem Ausgangspunkt zurück gekehrt. Es war ein herrlicher Tag bei Sonnenschein und schöner Aussicht.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/roseggersteig-austriahutte-brandalm-08-06-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/06/Dachstein-Südwand1.jpg' length ='260094'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Schwarzensee &#8211; Putzentalalm 04.06.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/schwarzensee-putzentalalm-04-06-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/schwarzensee-putzentalalm-04-06-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 16:51:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=495</guid>
		<description><![CDATA[
Nachdem wir die letzten Tage mit dem Wetter ja nicht soviel Glück hatten, wurde uns heute endlich besserung prognostiziert. Und genau so kam es auch   ENDLICH SONNE!!! Als wir um 9.30 Uhr vom Natur und Wellnesshotel Höflehner in Richtung Kleinsölk aufbrachen war der Himmel noch bedeckt, aber die Sonne setzte sich nach und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://farm5.static.flickr.com/4046/4668922631_9c5f99e4e8.jpg" alt="Schwarzensee-Putzentalalm 04.06.2010" width="500" height="374" border="0" /></p>
<p>Nachdem wir die letzten Tage mit dem Wetter ja nicht soviel Glück hatten, wurde uns heute endlich besserung prognostiziert. Und genau so kam es auch <img src='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  ENDLICH SONNE!!! Als wir um 9.30 Uhr vom Natur und Wellnesshotel Höflehner in Richtung Kleinsölk aufbrachen war der Himmel noch bedeckt, aber die Sonne setzte sich nach und nach durch. Von der Breitlahnhütte wanderten wir gemütlich auf dem Forstweg über die Harmeralm und den Wasserschaupfad zum idyllisch gelegenen Schwarzensee.Von dort an gingen wir auf leicht ansteigendem Almweg auf die Putzentalalm (1350m), einem malerischen Talkessel mit urigen Almgebäuden, unzähligen Wildbächen und Wasserfällen. Nachdem wir die ersten Sonnenstrahlen dieser Woche genossen hatten und uns der Chef von der Putzentalalm auf &#8220;a guats Honigschnapsal&#8221; einlud, gingen wir zuerst auf dem selben Weg zurück zum Schwarzensee und dann am rechten Ufer entlang zu unserem Ausgangspunkt, dem Jagastüberl. Es war ein Herrlicher Tag in einer gemütlichen Runde bei schönstem Wanderwetter.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/schwarzensee-putzentalalm-04-06-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<br />
<b>Warning</b>:  Invalid argument supplied for foreach() in <b>/home/sites/web35/web/wp-content/plugins/the-attached-image/the-attached-image.php</b> on line <b>580</b><br />
<enclosure url='' length ='4096'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Enzianweg 03.06.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/enzianweg-03-06-2010/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/enzianweg-03-06-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 15:20:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hauser Kaibling]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=491</guid>
		<description><![CDATA[
Nach der gestrigen kurzen Regenwanderung stand heute wieder eine etwas längere Tour auf unserem Wanderprogramm. Nachdem wir mit unserem Wanderbus unseren Ausgangspunkt, dem Kemeterhof erreicht haben gingen wir zuerst auf breiter Forststrasse zum &#8220;eingehen&#8221; ins Gföll. Von dort an ging es stetig bergauf über Wiesen, Wald und Schnee zum Schutzhaus in der Kaiblingalm und weiter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://farm5.static.flickr.com/4008/4665904985_94cbd090b4.jpg" alt="Enzianweg 03.06.2010" width="500" height="374" border="0" /><br />
Nach der gestrigen kurzen Regenwanderung stand heute wieder eine etwas längere Tour auf unserem Wanderprogramm. Nachdem wir mit unserem Wanderbus unseren Ausgangspunkt, dem Kemeterhof erreicht haben gingen wir zuerst auf breiter Forststrasse zum &#8220;eingehen&#8221; ins Gföll. Von dort an ging es stetig bergauf über Wiesen, Wald und Schnee zum Schutzhaus in der Kaiblingalm und weiter zum Berggasthof Scharfetter wo wir eine gemütliche Rast einlegten nachdem wir ca.650Hm überwunden hatten. Nach einer warmen Stärkung gingen wir von der Bergstation der alten Gondel am <a href="http://www.hoeflehner.com/" target="_blank" class="liexternal">Hauser Kaibling </a>über den 42er Weg der über Wald und Wurzeln führt zurück zu unserem Ausgangspunkt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/enzianweg-03-06-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<br />
<b>Warning</b>:  Invalid argument supplied for foreach() in <b>/home/sites/web35/web/wp-content/plugins/the-attached-image/the-attached-image.php</b> on line <b>580</b><br />
<enclosure url='' length ='4096'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Stiegleralm 02.06.2010</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/michaelerberg/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/michaelerberg/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 07:36:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Harald</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Hauser Kaibling]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=486</guid>
		<description><![CDATA[
Unsere heutige Wanderung führte uns vom Natur und Wellnesshotel Höflehner, dem Hotel bei Schladming zum Michaelaberghaus. Von dort aus gingen wir über den gut begehbaren &#8220;Jägersteig&#8221; zur urig gelegenen Stiegleralm. Wir trotzten dem verregneten Tag mit einer gemütlichen Einkehr. Nach einer Stärkung und zwei geselligen Stunden bei Musik und Unterhaltung gingen wir auf breitem Forstweg [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://farm5.static.flickr.com/4019/4663608330_996da00267.jpg" alt="Stiegleralm 02.06.2010" width="500" height="374" border="0" /></p>
<p>Unsere heutige Wanderung führte uns vom Natur und Wellnesshotel Höflehner, dem <a href="http://www.hoeflehner.com/" target="_blank" class="liexternal">Hotel bei Schladming </a>zum Michaelaberghaus. Von dort aus gingen wir über den gut begehbaren &#8220;Jägersteig&#8221; zur urig gelegenen Stiegleralm. Wir trotzten dem verregneten Tag mit einer gemütlichen Einkehr. Nach einer Stärkung und zwei geselligen Stunden bei Musik und Unterhaltung gingen wir auf breitem Forstweg zurück zu unserem Ausgangspunkt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/michaelerberg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<br />
<b>Warning</b>:  Invalid argument supplied for foreach() in <b>/home/sites/web35/web/wp-content/plugins/the-attached-image/the-attached-image.php</b> on line <b>580</b><br />
<enclosure url='' length ='4096'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Wolfgang Fasching im Naturhotel</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/wolfgang-faschin-im-naturhotel/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/wolfgang-faschin-im-naturhotel/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 May 2010 09:35:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Seminar]]></category>
		<category><![CDATA[Seminarhotel]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=471</guid>
		<description><![CDATA[
Den passenden Rahmen für Seminare, Firmenfeiern oder Veranstaltungen finden Sie im neuen Hotel in Schladming, im Natur und Wellnesshotel Höflehner. Vergangene Woche durften wir die Landes-Hypothekenbank Steiermark zu einer Kundenveranstaltung Willkommen heißen. Der Vortragende Wolfgang Fasching (er bestieg die 7 höchsten Gipfel der 7 Kontinente und ist dreimaliger Race Across America Gewinner) fesselte diesmal in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/Mentalcoach-Wolfgang-Fasching3-485x437.jpg" alt="Mentalcoach Wolfgang Fasching" title="Mentalcoach Wolfgang Fasching" width="485" height="437" class="aligncenter size-medium wp-image-478" /></p>
<p>Den passenden Rahmen für <a href="http://www.hoeflehner.com/seminarhotel-schladming" target="_blank" class="liexternal">Seminare</a>, <a href="http://www.hoeflehner.com/seminarhotel-schladming" target="_blank" class="liexternal">Firmenfeiern oder Veranstaltungen</a> finden Sie im neuen <a href="http://www.hoeflehner.com/" target="_blank" class="liexternal">Hotel in Schladming</a>, im Natur und Wellnesshotel Höflehner. Vergangene Woche durften wir die Landes-Hypothekenbank Steiermark zu einer Kundenveranstaltung Willkommen heißen. Der Vortragende <a href="http://www.hoeflehner.com/" target="_blank" class="liexternal">Wolfgang Fasching </a>(er bestieg die 7 höchsten Gipfel der 7 Kontinente und ist dreimaliger Race Across America Gewinner) fesselte diesmal in seiner Tätigkeit als Mentaltrainer die über einhundert Gäste und erzählte über &#8220;Den Weg zum Erfolg&#8221;. Im Anschluss ließen die Gäste den Abend bei einem guten Tropfen Wein oder Natursäften und steirischen Tappas den Abend an der Naturbar ausklingen.</p>
<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/Seminarraum-Naturhotel-485x323.jpg" alt="Seminarraum Naturhotel" title="Seminarraum Naturhotel" width="485" height="323" class="aligncenter size-medium wp-image-480" /></p>
<p>&#8220;Hallo Katrin,<br />
danke für dein Mail. Ich finde das ganze Hotel inklusive der besonderen Lage sehr beeindruckend. Das Personal in eurem Hotel ist äußerst nett und höflich. Der Seminarraum ist mit dem modernsten technischen Equipment ausgestattet. Ein Hotel einfach zum Wohlfühlen!<br />
Schöne Grüße<br />
Wolfgang Fasching&#8221;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/wolfgang-faschin-im-naturhotel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/Seminarraum-Naturhotel.JPG' length ='1300622'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Neues Wander &#8211; Taxi</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/wander-taxi/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/wander-taxi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 17:18:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Silberkarklamm]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>
		<category><![CDATA[Wilde- Wasser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=457</guid>
		<description><![CDATA[
Im Natur und Wellnesshotel Höflehner, Ihrem Hotel bei Schladming, werden wöchentlich fünf geführte Wanderungen durchgeführt. Der Wanderbus, mit dem wir unsere Gäste zu den geführten Wanderungen mitnehmen, erglänzt seit heute in neuem Design. Aufgrund des unbeständigen Wetters am heutigen Mittwoch, konnten wir unsere Gäste nicht aus dem Wellnessbereich zu einer Wanderung in der Natur locken. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/Wanderbus-mit-Regenbogen-485x363.jpg" alt="Wanderbus mit Regenbogen" title="Wanderbus mit Regenbogen" width="485" height="363" class="aligncenter size-medium wp-image-458" /></p>
<p>Im Natur und Wellnesshotel Höflehner, Ihrem <a href="http://www.hoeflehner.com/de/" target="_blank" class="liexternal">Hotel bei Schladming</a>, werden wöchentlich fünf geführte Wanderungen durchgeführt. Der Wanderbus, mit dem wir unsere Gäste zu den geführten Wanderungen mitnehmen, erglänzt seit heute in neuem Design. Aufgrund des unbeständigen Wetters am heutigen Mittwoch, konnten wir unsere Gäste nicht aus dem Wellnessbereich zu einer Wanderung in der Natur locken. So ergab sich ergatterte ich einen Schnappschuss mit einem wunderschönen Regenbogen im Hintergrund. Zukünftige Wanderungen zum Duisitzkarsee, in die <a href="http://www.hoeflehner.com/de/" target="_blank" class="liexternal">Silberkarklamm</a>, zu den <a href="http://www.hoeflehner.com/de/" target="_blank" class="liexternal">Wilden Wassern</a> oder in die <a href="http://www.hoeflehner.com/de/" target="_blank" class="liexternal">Ramsau</a> beginnen von nun an im noblen Design-Taxi.</p>
<p>Den Wanderbus aus der Vogelperspektive, möchte ich Ihnen auch nicht vorenthalten:</p>
<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/CIMG1088-485x363.jpg" alt="Jede Perspektive bedacht" title="Jede Perspektive bedacht" width="485" height="363" class="aligncenter size-medium wp-image-460" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/wander-taxi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/CIMG1088.JPG' length ='639591'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Natur-Stein-Garten im Höflehner Naturhotel bei Schladming</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/gartengestaltung/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/gartengestaltung/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 May 2010 18:30:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Gartenanlage]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hauser Kaibling]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Romantik]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=441</guid>
		<description><![CDATA[
In nur wenigen Tagen haben viele fleissige Familienmitglieder den Garten vor dem Natur und Wellnesshotel Höflehner, dem Hotel in Schladming, zu einem einmaligen Naturraum umgestaltet. Riesige Findlinge, Latschen, Fichten, Almrausch, dazu einige Liter Blumenerde und Moorerde, noch viel mehr Liter Wasser, Schaufeln und Hacken liessen eine wunderschön angelegte Gartenanlage entstehen. Zwischendurch plätschert das Wasser und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/Familienbande-485x363.jpg" alt="Familie Höflehner bei der Arbeit" title="Familie Höflehner bei der Arbeit" width="485" height="363" class="aligncenter size-medium wp-image-445" /></p>
<p>In nur wenigen Tagen haben viele fleissige Familienmitglieder den Garten vor dem Natur und Wellnesshotel Höflehner, dem <a href="http://www.hoeflehner.com/de/" target="_blank" class="liexternal">Hotel in Schladming</a>, zu einem einmaligen Naturraum umgestaltet. Riesige Findlinge, Latschen, Fichten, Almrausch, dazu einige Liter Blumenerde und Moorerde, noch viel mehr Liter Wasser, Schaufeln und Hacken liessen eine wunderschön angelegte Gartenanlage entstehen. Zwischendurch plätschert das Wasser und wird in kleine Teiche und Wasserläufe geleitet. Es gibt Ecken um sich zurück ziehen zu können, Orte für Sonnenanbeter aber auch für Schattensuchende und vor allem für Erholungssuchende. </p>
<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/Poollandschaft-von-oben1-485x292.jpg" alt="Außen Pool Sicht vom 6. Stock" title="Außen Pool Sicht vom 6. Stock" width="485" height="292" class="aligncenter size-medium wp-image-452" /></p>
<p>Dies ist ein kleiner Ausschnitt vom 6. Stock aus auf den Außenpool fotografiert. Viel wurde bereits geschafft, nun muss es nur noch blühen und sprießen. Meine persönliche Lieblingsecke ist erst im Entstehen, mehr darüber, wenn es Fotos dazu gibt&#8230; Auf bald im Natur und Wellnesshotel Höflehner! Katrin </p>
<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/Lagebesprechung-363x485.jpg" alt="Lagebesprechung" title="Lagebesprechung" width="363" height="485" class="aligncenter size-medium wp-image-444" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/gartengestaltung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/05/Poollandschaft-von-oben1.JPG' length ='1039870'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Sonnen und Skifahren im März und April</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/skifahren-maer-april/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/skifahren-maer-april/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 14:25:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Hauser Kaibling]]></category>
		<category><![CDATA[hotel an der piste]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Ski amadé]]></category>
		<category><![CDATA[Skifahren]]></category>
		<category><![CDATA[Tipp]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=428</guid>
		<description><![CDATA[
Das Natur und Wellnesshotel Höflehner, Ihr Hotel in Schladming und an der Piste hat noch bis 11. April für alle Ski-Hungrigen geöffnet. Es lohnt sich ab dem 13. März für Familien ganz besonders. Begleitet von einem Erwachsenen, der einen 6-Tages-Skipass erwirbt, können Kinder bis 15 Jahre in der gesamten Ski amadé gratis fahren. 
In den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/03/Firnwochen_medium1.jpg" alt="Sonnen Skilauf am Hauser Kaibling zu Ostern " title="Sonnen Skilauf am Hauser Kaibling zu Ostern " width="256" height="383" class="aligncenter size-full wp-image-434" /></p>
<p>Das Natur und Wellnesshotel Höflehner, Ihr <a href="http://www.hoeflehner.com/" target="_blank" class="liexternal">Hotel in Schladming </a>und an der Piste hat noch bis 11. April für alle Ski-Hungrigen geöffnet. Es lohnt sich ab dem 13. März für Familien ganz besonders. Begleitet von einem Erwachsenen, der einen 6-Tages-Skipass erwirbt, können Kinder bis 15 Jahre in der gesamten <a href="http://www.skiamade.com/de/winter/" target="_blank" class="liexternal">Ski amadé </a>gratis fahren. </p>
<p>In den letzten paar Tagen hat Frau Holle nochmals nachgelegt und zu Traum-Schibedingungen am <a href="www.hauserkaibling.at" class="liinternal">Hauser Kaibling </a>beigetragen. Sichern Sie sich schnell Ihr <a href="http://www.hoeflehner.com/" target="_blank" class="liexternal">Zimmer an der Piste</a>! Ein Geheimtipp ist die Woche vom <a href="http://www.hoeflehner.com/Preise-Angebote/Ski-Fun-Pauschalen/Ski-Kurzgenuss" target="_blank" class="liexternal">4. bis zum 11. April 2010</a>, wenn die Sonne schon an Kraft zunimmt und die Tage länger werden! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/skifahren-maer-april/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/03/Firnwochen_medium1.jpg' length ='29999'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Muttertag am 9. Mai 2010 &#8211; Zeit &#8220;Danke&#8221; zu sagen</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/muttertag/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/muttertag/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 17:34:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[hotel an der piste]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Muttertag]]></category>
		<category><![CDATA[Tipp]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Zweisamkeit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=417</guid>
		<description><![CDATA[Sie sollten sich einmal Ihren Kalender ansehen! Im heurigen Wonnemonat sind die Feiertage besonders begehrt. Da sie nicht ganz ideal fallen, ist rechzeitige Planung gefragt, um zum Beispiel den Muttertag in diesem Jahr zu etwas ganz Besonderem zu machen. Wieso die beste Mutter der Welt nicht mit einem Kurzaufenthalt im neuen Natur und Wellnesshotel Höflehner, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/03/Zeit-fuer-mich_medium1.jpg" alt="Muttertag im Natur und Wellnesshotel Höflehner bei Schladming" title="Muttertag im Natur und Wellnesshotel Höflehner bei Schladming" width="256" height="383" class="aligncenter size-full wp-image-418" />Sie sollten sich einmal Ihren Kalender ansehen! Im heurigen Wonnemonat sind die Feiertage besonders begehrt. Da sie nicht ganz ideal fallen, ist rechzeitige Planung gefragt, um zum Beispiel den Muttertag in diesem Jahr zu etwas ganz Besonderem zu machen. Wieso die beste Mutter der Welt nicht mit einem Kurzaufenthalt im neuen Natur und Wellnesshotel Höflehner, Ihr Hotel bei <a href="http://www.schladming-dachstein.at/de/winter/" target="_blank" class="liexternal">Schladming</a> überraschen? Bei einem entspannenden Kurzaufenthalt mit Verwöhnpension, Aromaöl- oder Kräuterstempelmassage, Relaxmasken, Maniküre oder Fußpflege können Sie Ihre Mutter, oder Liebste so richtig verwöhnen lassen und haben selbst auch etwas davon. Natürlich können Sie uns aber auch Ihre Schwiegermutter vorbei schicken <img src='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Wir senden Ihnen gerne einen Gutschein zu &#8211; Anruf genügt!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/muttertag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/03/Zeit-fuer-mich_medium1.jpg' length ='24912'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Honeymoon &#8211; die perfekte Hochzeitsreise</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/honeymoon-die-perfekte-hochzeitsreise/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/honeymoon-die-perfekte-hochzeitsreise/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 07:03:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Flitterwochen]]></category>
		<category><![CDATA[Hochzeit]]></category>
		<category><![CDATA[Honeymoon]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Romantik]]></category>
		<category><![CDATA[Verlobung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=407</guid>
		<description><![CDATA[
Das Brautkleid ist ausgesucht, der Termin am Standesamt und Kirche steht, der Fotograph und die Ringe bestellt, alle Hochzeitseinladungen sind verschickt, Blumenmädchen, Musik, Tischkarten, Menükarten werden organisiert &#8211; kurzum der perfekte Tag ist bestens und bis aufs Kleinste geplant. Was nun noch fehlt ist der perfekteste -Traum-Flitterwochen-Urlaub den man sich vorstellen kann! Da der schönste [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/03/Honeymoon-485x322.jpg" alt="Honeymoon" title="Honeymoon" width="485" height="322" class="aligncenter size-medium wp-image-412" /></p>
<p>Das Brautkleid ist ausgesucht, der Termin am Standesamt und Kirche steht, der Fotograph und die Ringe bestellt, alle Hochzeitseinladungen sind verschickt, Blumenmädchen, Musik, Tischkarten, Menükarten werden organisiert &#8211; kurzum der perfekte Tag ist bestens und bis aufs Kleinste geplant. Was nun noch fehlt ist der perfekteste -Traum-Flitterwochen-Urlaub den man sich vorstellen kann! Da der schönste Tag im Leben voll ausgekostet gehört, wird er ja meist nicht nur zum schönsten, sondern auch zum längsten Tag im Leben. Wieso muss man daher vollgepackt mit Eindrücken, glücklich aber übermüdet einen 12 Stunden Flug am Tag danach in eine exotische Urlaubsdestination in Kauf nehmen? Am besten mit Zeitverschiebung und Zwischnestopps in Dubai, wo es um Mitternacht noch schwüle 30° hat, dass es beim Handgepäck heben schon zu Schweißausbrüchen kommt. </p>
<p>Der Start ins neue Leben sollte doch viel eher perfekt begonen werden. Dazu braucht es etwas Ruhe am Tag 1 des neuen gemeinsamen Lebens. Ideal ist daher gemütlich ausschlafen, die wichtigsten Dinge in eine Tasche werfen und auf ins neuen Natur und Wellnesshotel Höflehner bei Schladming im Ennstal. Auf 1117m Seehöhe, umgeben von Natur kommt man zur Ruhe, der Hochzeitsfilm läuft derweil noch einige Mal im Kopf ab. Suchen Sie es sich aus: Romantikzimmer mit offenem Bad, Himmelbett und Blick auf die grasenden Rehe oder ein Zimmer mit Blick auf das Dachsteinmassiv. Candlelight Dinner mit österreichischen Köstlichkeiten und Weinen, Privat Spa mit Whirlwanne, Wasserbett und Pärchenmassagen, Wanderungen, Picknickkorb und die Seele in der Natur baumeln lassen. Wozu dann noch in die Ferne schweifen&#8230;.?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/honeymoon-die-perfekte-hochzeitsreise/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/03/Honeymoon.JPG' length ='221438'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Valentinstag</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/valentinstag/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/valentinstag/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 13:37:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Antrag]]></category>
		<category><![CDATA[Hochzeit]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Naturküche]]></category>
		<category><![CDATA[Romantik]]></category>
		<category><![CDATA[Valentinstag]]></category>
		<category><![CDATA[Verlobung]]></category>
		<category><![CDATA[Zweisamkeit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=392</guid>
		<description><![CDATA[Der neue Weinkeller im ****Natur und Wellnesshotel Höflehner hat sich jetzt schon zum Lieblingsplätzchen unserer Gäste entwickelt. Lammfelle, Kerzenschein, ein Tisch mit Holzbankerl und umgeben ist man von Weinflaschen, Altholz und Gemäuer &#8211; das läßt Romantikherzen höher schlagen. Gerne servieren wir ein Candlelight Dinner oder auch nur ein Gläschen Wein und dazu eine Käseauswahl. Vergessen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der neue Weinkeller im ****Natur und Wellnesshotel Höflehner hat sich jetzt schon zum Lieblingsplätzchen unserer Gäste entwickelt. Lammfelle, Kerzenschein, ein Tisch mit Holzbankerl und umgeben ist man von Weinflaschen, Altholz und Gemäuer &#8211; das läßt Romantikherzen höher schlagen. Gerne servieren wir ein Candlelight Dinner oder auch nur ein Gläschen Wein und dazu eine Käseauswahl. Vergessen Sie nicht rechzeitig Ihr Plätzchen bei uns zu reservieren! Besonders, da der Valentinstag schon vor der Türe steht.</p>
<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/02/Candlelight-Dinner-im-neuen-Weinkeller-485x322.jpg" alt="Candlelight Dinner im neuen Weinkeller" title="Candlelight Dinner im neuen Weinkeller" width="485" height="322" class="aligncenter size-medium wp-image-395" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/valentinstag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/02/DSC_9499.JPG' length ='6788688'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Maria Riesch zu Gast im Natur und Wellnesshotel Höflehner</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/maria-riesc/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/maria-riesc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2010 17:34:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=382</guid>
		<description><![CDATA[
Der Skizirkus gastierte Anfang Januar 2010 in Haus im Ennstal. Während der drei Rennen am Hauser Kaibling logierte das deutsche Damen-Skiteam bei uns im Natur und Wellnesshotel Höflehner. 
Neben Maria Riesch durften wir auch  Kathrin Hölzl, Gina Stechert, Victoria Rebensburg und Isabell Stiepel mitsamt Betreuerstab vom DSV bei uns Willkommen heißen. Die sympathische Art [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/01/ski-girls1-484x363.jpg" alt="Deutsche Skidamen im Natur und Wellnesshotel" title="Deutsche Skidamen im Natur und Wellnesshotel" width="484" height="363" class="aligncenter size-medium wp-image-384" /></p>
<p>Der Skizirkus gastierte Anfang Januar 2010 in Haus im Ennstal. Während der drei Rennen am Hauser Kaibling logierte das deutsche Damen-Skiteam bei uns im Natur und Wellnesshotel Höflehner. </p>
<p>Neben <a href="http://www.mariariesch.de/" target="_blank" class="liexternal">Maria Riesch </a>durften wir auch <a href="http://www.katyhoelzl.de/" target="_blank" class="liexternal"> Kathrin Hölzl</a>, <a href="http://www.fis-ski.com/uk/604/613.html?sector=AL&#038;competitorid=79004&#038;type=result" target="_blank" class="liexternal">Gina Stechert</a>, Victoria Rebensburg und Isabell Stiepel mitsamt Betreuerstab vom DSV bei uns Willkommen heißen. Die sympathische Art des ganzen Teams kam bei unseren Gäste und Mitarbeitern besonders gut an. Wir erlebten an diesem verlängerten Wochenende hautnah mit, wie hinter den großen Stars eine ganze Menge Organisation und einige kleine Sternchen stehen und dass eine Skifahrer-Karrieren hin und wieder auch Täler aufweisen kann. </p>
<p>Zum Glück haben wir zwei Daumen. So werden wir den Zweiten ab jetzt immer für die deutschen Mädels drücken.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/maria-riesc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2010/01/ski-girls1.jpg' length ='956568'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Eröffnungsfeier bis in die Morgenstunden</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/4sterne/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/4sterne/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 21:46:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=375</guid>
		<description><![CDATA[
Es ist geschafft die Region Schladming-Dachstein hat ein neues 4 Sterne Haus! Nachdem alle Gewerke unter Hochdruck und dabei bei perfekter Qualität ihre Arbeiten am neuen Haus fristgerecht beendet hatten, war es am 4. Dezember 2009 endlich soweit &#8211; es durfte gefeiert werden! Am frühen Abend hatte es draussen leicht zu schneien begonnen und pünktlich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/12/SM_DSC_1134-485x322.jpg" alt="SM_DSC_1134" title="SM_DSC_1134" width="485" height="322" class="aligncenter size-medium wp-image-378" /></p>
<p>Es ist geschafft die Region Schladming-Dachstein hat ein neues 4 Sterne Haus! Nachdem alle Gewerke unter Hochdruck und dabei bei perfekter Qualität ihre Arbeiten am neuen Haus fristgerecht beendet hatten, war es am 4. Dezember 2009 endlich soweit &#8211; es durfte gefeiert werden! Am frühen Abend hatte es draussen leicht zu schneien begonnen und pünktlich um 18 Uhr traten die ersten Gäste über die Schwellen des neuen ****Natur- und Wellnesshotel Höflehner&#8217;s. Dank der vielen VIP&#8217;s waren auch einige Fotografen und Presseleute anwesend, sodass Gerti, Reinhard, Gerhard und ich unter permanenten Blitzlichtgewitter standen. Wir genossen es aber alle sehr, nach all den Monaten des Baustresses und Baustaubs wieder einmal Zeit für unser eigentliches Geschäft, die Bewirtung von unseren Gästen zu haben. Herzlicher Dank gilt all den VIPs wie Fritz Strobl, Hannes Trinkl, Bernhard Knauss und Helmut Höflehner, die sich die Zeit genommen haben und uns an diesem besonderen Tag besucht haben. Unter den gelandenen Gästen waren auch der Winzer Erich Polz, und  Wirtschaftskammer Steiermark Präsident Ulf Hainzl und Steiermark Tourismus GF Georg Bliem. Aber nicht nur die Steirische High Society war anwesend, auch die vielen Freunde, meine Eltern und all die Menschen, die uns auf unserem Weg in den letzten 4 Jahren unterstützt haben, waren bis in die Morgenstunden dabei  &#8211; Vielen lieben Dank für das gelungene Projekt! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/4sterne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/12/SM_DSC_1134.jpg' length ='166922'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Hotel an der Piste Schladming</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/hotel-an-der-piste-schladming/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/hotel-an-der-piste-schladming/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 20:39:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hauser Kaibling]]></category>
		<category><![CDATA[hotel an der piste]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=370</guid>
		<description><![CDATA[
Sie suchen ein gediegenes Hotel in der Region Schladming-Dachstein direkt an der Piste? Sie sind soeben fündig geworden! Das ****Natur- und Wellnesshotel Höflehner ist Ihre Einstiegsstelle in die Skiwelt des Hauser Kaiblings und damit in die Vierberge-Skischaukel Hauser Kaibling-Planai-Hochwurzen-Reiteralm. 
Vom Natur- und Wellnesshotel Höflehner bringen Sie zwei Sessellifte, der Höfi Express 1 und 2 hinauf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/10/hk_33_medium1.jpg" alt="Hotel an der Piste" title="Hotel an der Piste" width="256" height="168" class="aligncenter size-full wp-image-371" /></p>
<p>Sie suchen ein gediegenes Hotel in der Region Schladming-Dachstein direkt an der Piste? Sie sind soeben fündig geworden! Das ****Natur- und Wellnesshotel Höflehner ist Ihre Einstiegsstelle in die Skiwelt des Hauser Kaiblings und damit in die Vierberge-Skischaukel Hauser Kaibling-Planai-Hochwurzen-Reiteralm. </p>
<p>Vom Natur- und Wellnesshotel Höflehner bringen Sie zwei Sessellifte, der Höfi Express 1 und 2 hinauf in den 7. Schnee-Himmel. Am Nachmittag fahren Sie gemütlich mit Ihren Ski vor dem Hotel vor und können alle Vorzüge eines neuen Viersterne-Wellnessbereiches genießen. Im Hallenbad mit Außenbecken chillen, in 6 verschiedenen Saunen dem drohenden Muskelkater den Kampf ansagen oder einfach nur die Seele baumeln lassen bei einer der zahlreichen <a href="http://www.hoeflehner.com/Naturwellness/Hoeflehner-s-Bergbad" target="_blank" class="liexternal">Schönheits- und Wellnessanwendungen</a>.</p>
<p>Heute, am 15. Oktober liegen schon mehrere Zentimenter der weißen Pracht auf unseren Pisten, bei unseren Nachbarn auf der <a href="http://www.planai.at/winter/index_6638_DEU_HTML.php" target="_blank" class="liexternal">Planai</a> genügt dies schon um am kommenden Wochenende die Wintersaison zu starten! Der Winter kann beginnen!!! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/hotel-an-der-piste-schladming/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/10/hk_33_medium1.jpg' length ='13304'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Johanniskrautöl vom Bio-Kräuterbauernhof</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/johanniskraut/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/johanniskraut/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 15:42:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheitstipp]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Tipp]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=363</guid>
		<description><![CDATA[
Am Michaelerberg, unweit des Knapplhofs, betreibt die Kräuterbäurin Christine Percht bereits seit 20 Jahren mit viel Liebe einen Bio-Kräuterbauernhof. Bei Führungen vorbei an Johanniskraut, Ringelblumen, duftendem Salbei, Melisse, Schafgarbe und Beifuß gewinnt man Einblicke in die wunderbare Welt der Kräuter und der Naturheilkunde. Allenfalls erahnen läßt sich dabei das weitreichende Wissen der Bäuerin auf diesem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/10/hypericum_perforatum1-485x390.jpg" alt="hypericum perforatum" title="hypericum perforatum" width="485" height="390" class="aligncenter size-medium wp-image-365" /></p>
<p>Am Michaelerberg, unweit des Knapplhofs, betreibt die Kräuterbäurin Christine Percht bereits seit 20 Jahren mit viel Liebe einen Bio-Kräuterbauernhof. Bei Führungen vorbei an Johanniskraut, Ringelblumen, duftendem Salbei, Melisse, Schafgarbe und Beifuß gewinnt man Einblicke in die wunderbare Welt der Kräuter und der Naturheilkunde. Allenfalls erahnen läßt sich dabei das weitreichende Wissen der Bäuerin auf diesem Gebiet. Während der Sommermonate hat sie Helfer, die ihr bei der Arbeit in ihrem Kräutergarten zur Hand gehen. Die Verarbeitung zu Salben, Ölen und Tees ist dann jedoch Chefsache.</p>
<p>Christine Percht beliefert uns im Natur- und Wellnesshotel Höflehner unter anderem mit Johanniskrautöl. Die leuchtend gelben Blüten des Krauts wurden um die Sommersonnenwende, wenn die Sonne die meiste Kraft hat, gepflückt. Danach werden sie in reinem Olivenöl angesetzt und 5-6 Wochen an der Sonne gelagert. Das Johanniskraut (hypericum performatum) findet als Heilmittel bei Nervenschwäche, Depressionen, Sonnenbrand, Brandwunden, Bandscheibenabnützung und Venenproblemen Verwendung. </p>
<p>Für Sie haben wir die Behandlung &#8220;<a href="http://www.hoeflehner.com/Naturwellness/Fuer-die-Entspannung/Kombi-Entspannungspakete" target="_blank" class="liexternal">Wärmende Sonnenstrahlen&#8221;</a> im Programm! Diese Behandlung mit dem Bio-Johanniskraut-Öl soll in den kalten Wintermonaten wärmend und stimmungsaufhellend wirken! Reservieren Sie sich rechtzeitig Ihren Termin in unserem <a href="http://www.hoeflehner.com/Naturwellness/Hoeflehner-s-Bergbad" target="_blank" class="liexternal">Bergbad!</a>. In folgender Pauschale ist diese Behandlung gleich inkludiert: <a href="http://www.hoeflehner.com/Preise-Angebote/Ski-Fun-Pauschalen/Dezember-Winterzauber" target="_blank" class="liexternal">Dezember Winterzauber</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/johanniskraut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/10/hypericum_perforatum1.jpg' length ='119997'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Der Kufstein &#8211; ein Gipfel mit Weitblick</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/kufstein-nnstal/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/kufstein-nnstal/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 11:59:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Ramsau]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=350</guid>
		<description><![CDATA[
Der Gipfel des Kufsteins liegt auf 2.049 m Seehöhe. Vom Gasthof Burgstaller in der Ramsau, Rössing geht man zunächst durch den schönen Mischwald und teilweise über und auf der Forststraße. Weiter oben schlängelt sich der Weg über die schönste Almlandschaft die ich kenne. Hindurch durch Gräser vorbei an Almblumen, die in allen Farben blühen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/09/kufstein8-Gross1.jpg" alt="Kufstein " title="Kufstein " width="400" height="266" class="aligncenter size-full wp-image-351" /></p>
<p>Der Gipfel des <a href="http://www.alpenverein.at/haus-im-ennstal/Alben/galerien/kufstein/index.php?navid=4" target="_blank" class="liexternal">Kufsteins</a> liegt auf 2.049 m Seehöhe. Vom Gasthof Burgstaller in der Ramsau, Rössing geht man zunächst durch den schönen Mischwald und teilweise über und auf der Forststraße. Weiter oben schlängelt sich der Weg über die schönste Almlandschaft die ich kenne. Hindurch durch Gräser vorbei an Almblumen, die in allen Farben blühen und Steine die mit Moos bedeckt sind und ganz plötzlich taucht auf der linken Seite auch schon die Stornalm auf. Die Stornalm ist übrigens mit dem Mountainbike auch erreichbar! </p>
<p>Kurz nach der Stornalm ist die Waldgrenze erreicht und an besonders warmen Sommertagen, kann die Sonne ordentlich auf den Südhang brennen. Der letzte Anstieg zum Gipfel ist noch dazu steil, aber das 360° Panorama belohnt jegliche Anstrengung. Karstige Hochflächen im Norden, der Dachstein, Grimming, Kamm und Stoderzinken reihen sich im Osten und Westen aneinander und gegenüber können Sie auch schon den schönen Neubau des Natur- und Wellnesshotels Höflehners ausmachen. Es zahlt sich also auch aus das Fernglas mitzunehmen.</p>
<p>Für den Abstieg kann man die gleiche Route zurück nehmen, oder man entscheidet sich über die Grafenbergalm durch die Latschengassen und Zirbenwälder zu gehen. In jedem Falle wünsche ich viel Spaß in der Natur! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/kufstein-nnstal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/09/kufstein8-Gross1.jpg' length ='16586'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Warm up &amp; Cool down</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/warm-up-cool-down/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/warm-up-cool-down/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 17:21:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheitstipp]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>
		<category><![CDATA[Tipp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=339</guid>
		<description><![CDATA[
Vor jeder körperlichen Betätigung empfiehlt es sich ein kleines Warm up durchzuführen, um den Organismus auf die kommenden Anstrengungen vorzubereiten. Die Durchblutung soll angeregt, die Gelenke, Muskulatur und Sehnen geschmeidig und die Atmung angekurbelt werden. Kniebeugen und Hampelmänner am Wanderausgangspunkt sind natürlich erlaubt, aber als Wanderer bietet sich zum Aufwärmen ein lockeres Eingehen in einem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://farm3.static.flickr.com/2585/3881655565_e7d36bb026.jpg" alt="Tor Runde 1.September 2009" width="500" height="333" border="0" /></p>
<p>Vor jeder körperlichen Betätigung empfiehlt es sich ein kleines Warm up durchzuführen, um den Organismus auf die kommenden Anstrengungen vorzubereiten. Die Durchblutung soll angeregt, die Gelenke, Muskulatur und Sehnen geschmeidig und die Atmung angekurbelt werden. Kniebeugen und Hampelmänner am Wanderausgangspunkt sind natürlich erlaubt, aber als Wanderer bietet sich zum Aufwärmen ein lockeres Eingehen in einem langsameren Tempo bestens an. </p>
<p>Im Anschluss an die Wanderung kann das Cool down dann natürlich etwas kreativer ausfallen. Ich empfehle Ihnen ein leichtes Dehnprogramm. Nach einem längeren Abstieg, ist ein Dehnen des Oberschenkels eine Wohltat. Ihre Oberschenkelvorderseite, den M. quadriceps dehnen Sie folgendermaßen: Sie suchen sich einen Baum, an dem Sie sich seitlich mit einer Hand festhalten können. Die zweite Hand greift um Ihren Knöchel des Beines der gleichen Seite und zieht den Unterschenkel in Richtung Gesäß. Passen Sie darauf auf, dass der Oberschenkel nicht seitlich abweicht und die Verlängerung des Oberkörper darstellt. Auch die Hüfte sollte nicht gebeugt sein. Sie halten diese Position, ohne zu Wippen ungefähr eine halbe Minute und wechseln dann die Seiten.  </p>
<p> <img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/09/dehnen_141.gif" alt="Dehnen M. Quadriceps Femoris" title="Dehnen M. Quadriceps Femoris" width="56" height="120" class="aligncenter size-full wp-image-340" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/warm-up-cool-down/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/09/DSC02315.JPG' length ='1535123'  type='image/jpg' />	</item>
		<item>
		<title>Adrenalin und Speed auf der Planai</title>
		<link>http://www.wellness-und-wandern.at/adrenalin-und-speed-auf-der-planai/</link>
		<comments>http://www.wellness-und-wandern.at/adrenalin-und-speed-auf-der-planai/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 08:23:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katrin</dc:creator>
				<category><![CDATA[HotelNews]]></category>
		<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Haus im Ennstal]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel Höflehner]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming]]></category>
		<category><![CDATA[Schladming Dachstein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.wellness-und-wandern.at/?p=335</guid>
		<description><![CDATA[
am kommenden Wochenede, vom 18. bis 20. September 2009, findet bereits zum 3. Mal der Nissan UCI Mountainbike World Cup presented by Shimano in unserer Region statt. Die Biker bezwingen den Zielhang der Planai auf 2 Rädern. In den Disziplinen Downhill, Four Cross und olympischem Cross Country kann man die Stars der Bikerszene bewundern und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/09/images8.jpg" alt="Mountain Bike World Cup Schladming" title="Mountain Bike World Cup Schladming" width="137" height="79" class="aligncenter size-full wp-image-336" /></p>
<p>am kommenden Wochenede, vom 18. bis 20. September 2009, findet bereits zum 3. Mal der Nissan UCI Mountainbike World Cup presented by Shimano in unserer Region statt. Die Biker bezwingen den Zielhang der Planai auf 2 Rädern. In den Disziplinen <a href="http://www.mountainbike-weltcup.at/downhill.html" target="_blank" class="liexternal">Downhil</a>l, <a href="http://www.mountainbike-weltcup.at/fourcross.html" target="_blank" class="liexternal">Four Cross </a>und <a href="http://www.mountainbike-weltcup.at/crosscountry.html" target="_blank" class="liexternal">olympischem Cross Country </a>kann man die Stars der Bikerszene bewundern und anfeuern.<br />
<a href="http://www.mountainbike-weltcup.at/" target="_blank" class="liexternal">Tickets und Startzeiten finden Sie hier!</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.wellness-und-wandern.at/adrenalin-und-speed-auf-der-planai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url='http://www.wellness-und-wandern.at/wp-content/uploads/2009/09/images8.jpg' length ='3593'  type='image/jpg' />	</item>
	</channel>
</rss>
